Банан – просто фрукт или отличный способ вкусного похудения?

Каждый человек, который любит вкусную и сытную еду, мечтает о такой диете, которая поможет похудеть, но в то же время не почувствовать то чувство голода, которое приведет нас к новым лишним килограммам. Мысли постоянно крутятся вокруг еды, а взгляд разочарованно останавливается на весах. Это состояние, наверно, знакомо  многим. В таких случаях эффективны щадящие диеты. Одной из них является банановая диета, которая и вкусна, и сытна, и полезна, а главное – она эффективна.

Благодаря вкусному и сытному банану, который содержит необходимые минералы, витамины, природный сахар и легкоусваиваемые углеводы, такая диета быстро и надолго утоляет голод. К тому же, от подобной вкусной и полезной диеты у вас никогда ни будет депрессий.

Но, даже у молочно-банановой диеты есть свои противопоказания.
Как в бананах, так и в молоке, содержится много кальция. Совмещение этих продуктов способно стать причиной осложнений сердечнососудистых заболеваний. Поскольку сердечным мышцам нужно не много кальция, то его излишек может отрицательно сказаться на вашем здоровье. Людям, у которых нестабильный обмен веществ, расстройства пищеварительной системы и проблемы с мочеиспусканием, такая диета не рекомендуется. Если вы не страдаете ни одним из вышеперечисленных заболеваний, то смело можете начать свое похудение именно с обсуждаемой сегодня диеты.

Бананы будут полезны, если вы решили заняться очищением своего организма и выведением солей. Если вы очищаете свой организм диетами, то вам будут необходимы клизмы. Так как эта процедура не самая приятная, а бананы с молоком обладают слабительным эффектом, то с легкостью помогут вам очистить организм от всяких токсинов и шлаков без особого усилия. Отличная альтернатива клизме, согласитесь.
Молочно-банановая диета пригодится и страдающим отечностями людям, так как избавляет от лишней жидкости в организме.

Хотя диетологи не в восторге от совмещения этих двух продуктов, все же немало женщин, которые, поэкспериментировав эту диету, результатами остаются очень довольны, и рекомендуют ее затем своим подружкам. Появившаяся в ряду с многочисленными разнообразными диетами, молочно-банановая диета, твердо заняла свое место и стала очень популярной среди тех, кто хочет справиться с лишним весом. А отзывы о ней такие положительные, что  хочется как можно быстрее попробовать данный способ похудения.
Но будьте внимательны. Выбирая для своего организма то или иное средство похудения, насколько бы оно не было приятным и вкусным, всегда узнавайте все положительные и отрицательные  нюансы, которые тем или иным способом могут повлиять на ваш организм и на ваше самочувствие в целом.