Полезные свойства чая

Многие из нас, проснувшись утром, первым делом заваривают себе чай. При этом каждому по вкусу разные виды чая: черный, зеленый, с бергамотом, с мятой, в общем, перечислять это можно очень долго. Мы же с вами поговорим о черном чае, его особенностях и полезных свойствах.

Чай – зимний напиток?
Черный чай можно смело считать зимним напитком, хотя он, по мнению многих жителей Азии, где не бывает морозной зимы, отлично помогает переносить и жару, не давая организму терять ценную влагу и понижая температуру тела почти на градус. А в холод, терпковатый, горячий напиток как нельзя лучше согреет и придаст сил.

Черный чай отлично сочетается с углеводами, содержащимися в сахаре и меде, что позволяет в тусклый зимний день почувствовать себя увереннее и умиротворенней. Теин и кофеин, имеющиеся в чае, поднимают настроение, делают человека бодрым и полным сил, при этом снижая нервное напряжение.

А протеины, находящиеся в нем, помогают пищеварению и, в особенности, усваиванию жирной пищи, так необходимой нам в холодное время года.

Подробнее о других полезных свойствах чая
В Германии, например, считается, что черный чай полезен для профилактики кариеса, так как он содержит большое количество фтора, укрепляющего эмаль. А, кроме того, он отлично регулирует кислотную среду ротовой полости, что позволяет предупредить появление зубного камня.

Чай выводит из организма шлаки и токсины, благодаря наличию антиоксидантов. Он также помогает облегчить головную боль при мигренях – для этого достаточно выпить всего лишь чашку крепкого заваренного напитка с сахаром.

По мнению индийских врачей, черный чай – это отличная профилактика ухудшения зрения, потому что он помогает избежать катаракты.

Чайные компрессы снимают отечность вокруг глаз, улучшают цвет кожи.

Ежедневно выпитые 3 чашки этого удивительного напитка на 70% уменьшают риск сердечного приступа. А самое главное, чай противодействует возникновению раковых клеток!

Благодаря содержанию полифенолов, которые могут действовать как инсулин, черный чай помогает предотвратить развитие диабета. А дубильные вещества в нем снимают спазмы желудка и подавляют тошноту.

Китайцы считали, что регулярное употребление чая усиливает интеллект и помогает формировать самосознание человека. Наверное, это и заставляло их так трепетно относиться к данному напитку. Вспомните только прекрасную, исполненную глубинного смысла, чайную церемонию.

Но тем, кто подвержен повышению артериального давления, аритмии, варикозу или глаукоме, черный чай не рекомендован.

Заходя в магазин китайских чаев, помните, что этот чудесный и ароматный напиток, как любое лечебное средство, хорош в меру, именно тогда он принесет вам не только удовольствие, но и пользу.